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Rock’n’Well

Rock’n’Well, dall’inglese wellness, è la rubrica di Rock’n’Read dedicata al benessere personale. Allo stare bene, insomma.

Ognuno di noi ha bisogno di un po’ di tempo da dedicarsi per sentirsi meglio.

Esistono molte letture dedicate a questo tipo di attività personale.

Lo stare bene è una presa di coscienza importante nella nostra vita. Ci permette di vivere meglio con noi stessi e a contatto con il prossimo.

In Rock’n’Well sono elencate le nostre letture che riguardano ogni aspetto della vita quotidiana che riguarda lo stare bene.

Dal benessere psico-fisico fino ai suggerimenti sulla gestione della normale quotidianità.

Ci saranno anche saggi e analisi su quello che viviamo e che vorremmo vivere per raggiungere una migliore condizione umana.

Nessuno ha scritto niente per noi quindi perché non prendere coscienza di sé e iniziare a volersi più bene?

Seguite Rock’n’Well e ne avrete sicuramente giovamento per la vostra situazione personale e per le vostre letture, ovviamente.

Recensione di Basta Poco – S. Novogratz-E. Novogratz

Basta Poco è un ottimo consiglio per iniziare ad ascoltarci, anzi osservarci, e meditare. Probabilmente molti di noi, forse tutti, hanno un ‘chiacchiericcio’ in testa che fa da interferenza con la nostra vita. Una sorta di voce fuori dal coro… Continua a leggere →

Recensione di Yoga Della Buonanotte – Laurie Jordan

Yoga Della Buonanotte è un modo stupendo per far addormentare i propri figli. Se poi, sono ancora piccoli che non hanno imparato a leggere ancora meglio. Permetterà anche ai genitori di beneficiare di questo allegro e colorato metodo per rilassarsi…. Continua a leggere →

Recensione di Il Trucco C’è E Si Vede – Beatrice Mautino

Beatrice Mautino, “biotecnologa, con un passato da neuroscienziata e un presente da divulgatrice scientifica” ha scritto Il Trucco C’è E Si Vede e leggerlo è stato per me un vero piacere. Siamo quotidianamente bombardati da affascinanti spot che promettono miracoli per… Continua a leggere →

Semplicemente In Equilibrio – Intervista Sabrina Gregori

Sabrina Gregori, dopo la recensione di Semplicemente In Equilibrio, ci concede un’illuminante intervista.   Qual è stato l’evento scatenante che ti ha portato a cercare meglio te stessa? Non c’è stato un evento scatenante: si è trattato di un percorso,… Continua a leggere →

Recensione di Semplicemente In Equilibrio – Sabrina Gregori

Semplicemente In Equilibrio di Sabrina Gregori è prima di tutto un suggerimento, una sensibilizzazione, per il lettore a tornare al centro della propria vita. Il tempo è il vero bisogno dell’uomo, non il denaro, perché i soldi si possono riprodurre, mentre l’incessante… Continua a leggere →

Recensione di La Dieta della Longevità – Valter Longo

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