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Rock’n’Well

Rock’n’Well, dall’inglese wellness, è la rubrica di Rock’n’Read dedicata al benessere personale. Allo stare bene, insomma.

Ognuno di noi ha bisogno di un po’ di tempo da dedicarsi per sentirsi meglio.

Esistono molte letture dedicate a questo tipo di attività personale.

Lo stare bene è una presa di coscienza importante nella nostra vita. Ci permette di vivere meglio con noi stessi e a contatto con il prossimo.

In Rock’n’Well sono elencate le nostre letture che riguardano ogni aspetto della vita quotidiana che riguarda lo stare bene.

Dal benessere psico-fisico fino ai suggerimenti sulla gestione della normale quotidianità.

Ci saranno anche saggi e analisi su quello che viviamo e che vorremmo vivere per raggiungere una migliore condizione umana.

Nessuno ha scritto niente per noi quindi perché non prendere coscienza di sé e iniziare a volersi più bene?

Seguite Rock’n’Well e ne avrete sicuramente giovamento per la vostra situazione personale e per le vostre letture, ovviamente.

Recensione di Depurati Con Acqua E Limone – Simona Oberhammer

Da un paio di anni al mattino, appena sveglia e prima di colazione, bevo un bicchiere di acqua calda con mezzo limone spremuto. Quindi sono stata contenta e curiosa di leggere questo libro della Oberhammer. La naturopata più famosa d’Italia… Continua a leggere →

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Recensione di Le Più Belle Cartoline Vintage Da Colorare – AA VV

Le Più Belle Cartoline Vintage Da Colorare è un ottimo modo per regalare un po’ di tempo a se stessi. Sembrerebbe un libricino senza arte né parte. Invece partendo proprio dall’arte ci rendiamo conto della complessità del progetto che in… Continua a leggere →

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Recensione di Basta Carne? – Katy Keiffer

Basta Carne? mi ha incuriosita perché da circa un paio di anni di ciccia non ne mangio, e mi interessava aggiornarmi riguardo la produzione, i suoi meccanismi e come è cambiata nei decenni, l’impatto che ha sul pianeta e altre cosette… Continua a leggere →

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Recensione di Basta Poco – S. Novogratz-E. Novogratz

Basta Poco è un ottimo consiglio per iniziare ad ascoltarci, anzi osservarci, e meditare. Probabilmente molti di noi, forse tutti, hanno un ‘chiacchiericcio’ in testa che fa da interferenza con la nostra vita. Una sorta di voce fuori dal coro… Continua a leggere →

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Recensione di Yoga Della Buonanotte – Laurie Jordan

Yoga Della Buonanotte è un modo stupendo per far addormentare i propri figli. Se poi, sono ancora piccoli che non hanno imparato a leggere ancora meglio. Permetterà anche ai genitori di beneficiare di questo allegro e colorato metodo per rilassarsi…. Continua a leggere →

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Recensione di Il Trucco C’è E Si Vede – Beatrice Mautino

Beatrice Mautino, “biotecnologa, con un passato da neuroscienziata e un presente da divulgatrice scientifica” ha scritto Il Trucco C’è E Si Vede e leggerlo è stato per me un vero piacere. Siamo quotidianamente bombardati da affascinanti spot che promettono miracoli per… Continua a leggere →

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