Da un paio di anni al mattino, appena sveglia e prima di colazione, bevo un bicchiere di acqua calda con mezzo limone spremuto.

Quindi sono stata contenta e curiosa di leggere questo libro della Oberhammer.

La naturopata più famosa d’Italia che parla proprio dell’importanza di questi due elementi per farci stare meglio, per depurarci, per sentirci più vitali…

ma solo se li si assume coscienziosamente e comprendendo a quale biotipo apparteniamo.

Ero convinta che bere un bicchiere di acqua e limone mi aiutasse per alcuni aspetti a stare meglio, ma mai avrei sospettato che dietro ci fosse un  mondo e degli studi tanto vasti.

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Il limone è un frutto-medicina e se usato correttamente può davvero sprigionare la sua efficacia aiutandoci per gonfiori, mal di testa, spossatezza, la digestione, il fegato, il reflusso esofageo, riduce l’alitosi e le intolleranze alimentari, illumina e ringiovanisce la pelle e molto altro.

In Depurati Con Acqua E Limone troviamo anche delle interessanti testimonianze ma ciò che lo rende particolare e che ci fa subito entrare nel discorso è che ben presto siamo indirizzati a comprendere, con un breve test online, a quale biotipo apparteniamo, per poi procedere nella lettura comprendendo meglio i rimedi utili a noi.

Su misura.

E allora dal libro, iniziato a mollo nella vasca in una delle rare volte in cui ho avuto modo di farmi un bagno caldo (con sali, bicarbonato, ecc) sono passata al pc dove ho conosciuto il mio biotipo di appartenenza che è Terra e il mio ormone dominante che è la Somatotropina.

Tra le altre caratteristiche elencate, tutte molto azzeccate, ingrasso facilmente e dimagrisco difficilmente. E detto in questo periodo post natalizio risulta più che reale!

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Siamo spesso convinti che non esista una soluzione facile perché, nonostante tutti gli sforzi, non abbiamo mai ottenuto benefici duraturi.

Ha ragione la Oberhammer, non possiamo occuparci solo della pulizia esterna della nostra persona, è ancor più importante quella interna, o almeno partire da quella. Il resto vien da sé.

Ed è giunta l’ora di continuare con acqua e limone ma più calzante e scientifico, e vediamo se il biotipo Terra rallenterà la mia remise en forme stavolta!

DEPURATI CON ACQUA E LIMONE – MONDADORI – 2018

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