Kaya E La Canzone Del Cuore è uno splendido insegnamento per grandi e piccini. Ideato da Diwa Tharan Sanders e illustrato da Nerina Canzi, è un bellissimo libro colorato.

Oltre alle belle figure però c’è una morale, anzi, una gioia di vivere che lo contraddistingue tra i classici libri per bambini.

In Kaya E La Canzone Del Cuore, una bambina incontra la madre. La mamma sta meditando nella classica posizione con gambe incrociate e insieme canta qualcosa.

La bambina incuriosita chiede cosa canti sua mamma, eccone la citazione:

“Mamma che cosa canti? chiede Kaya alla madre che sta seduta canticchiando tra sé e sé- 

“Questa è la mia canzone del cuore. I cuori felici hanno la loro canzone”, risponde la mamma facendole l’occhiolino. “Lascia che ti sveli un segreto: se hai una canzone del cuore, ogni cosa diventa possibile, anche la magia!”

“Ma io non conosco la mia canzone del cuore, mamma”, dice Kaya. 

“La conosci, piccola mia, devi solo imparare ad ascoltarla.

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Kaya, con la scusa di andare a giocare fuori, comincerà un viaggio alla ricerca di cosa la fa stare bene. Incontrerà personaggi speciali, vecchi saggi, giostre di elefanti fino a quando il mondo intorno a lei inizierà a rallentare e a farsi sempre più a sua misura.

Ecco allora che dal profondo del cuore qualcosa di speciale accadrà inaspettata. Una personalissima canzone del cuore le farà rendere conto di quanto sia bello il mondo che le gira intorno.

Questo libro è un’ottima iniziativa per spiegare il mindfullness:

Praticare la mindfullness è come provare un tipo di magia, è trovare la propria canzone del cuore. Quando la mente si placa e giunge a uno stato di calma, c’è spazio per far entrare la consapevolezza. Il respiro rallenta, il corpo si rilassa, i pensieri si calmano: smettiamo di fare e siamo e basta.  

Una pratica insomma che insegna a vivere il ‘qui e ora’ al massimo delle proprie possibilità senza andare lontano con la testa. Senza ascoltare più quella voce interiore che distorce in maniera subdola il mondo che ci circonda.

Kaya E La Canzone Del Cuore è una favola bellissima, piena di disegni colorati, veramente un bel libro da leggere per un bambino.

KAYA E LA CANZONE DEL CUORE – GRUPPO MACRO – 2019